2010横浜開港祭記念「横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会」を開催

フィンランド生まれの素晴しいフィットネス・レクリエーションスポーツである『ノルディックウォーキング』を日本に普及するため、2009年10月27日に設立された特定非営利活動(NPO)法人。地域コミュニティ交流活性化、コミュケーション促進、コンテンツの企画、提案、導入支援等活発な活動を行っている。

今回は「2010横浜開港祭出展記念！横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会」を企画、実技コース等、開催概要を発表した。


ノルディックウォーキングとは、生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットにもつながる、今注目のウォーキング・エクササイズ。簡単に言うとスキーの様に2本のポール(ストック)を使いながら全身で歩くウォーキング法だ。

スキークロスカントリーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行っていたもので、北欧ではスキーウォーキング、ポールウォーキング、フィットネスウォーキングとも呼ばれている。発祥の地、フィンランドでは国民全体の16％以上とも82万人とも言われる人々が、週1回習慣的に取り組むほどに普及し、大人気のフィットネススポーツになっているという。日本においても近年、エクササイズやフィットネスの1つとして広がりを見せている。

ウォーキングに比べエネルギー消費量が平均20%高くなり、また膝や腰への負担が最大40%軽減されたという研究結果も報告されている。りハビリには最適なエクササイズだということも頷ける。

■イベント名
横浜開港祭EnFA出展記念！
・開催日程
2010年5月29日、30日、6月2日
各日、1)10時～　　2)13時～　JR関内駅南口スタートの2回／日
・ノルディックウォーキングコース概要
集合場所：関内駅南口→　元町　→　フランス橋　→　みなとの見える丘公園　→　山下公園　→　キング（神奈川県庁）→　ジャック（開港記念会館）→　クイーン（横浜税関）→　赤レンガパーク　→　みなとみらい（パシフィコ横浜）　→　ゴール：臨港パーク
・コースの魅力
横浜市内の名所の美しさと歴史の深さ、文化の豊かさに触れていただきながら、ノルディックォーキングのレクリレーション効果とフィットネス効果を体感、楽しんでもらえるコースとなっている。
・お申し込み：事前申し込みが必要




NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会
WEBフォームからお申し込み