涙を流すことによる美容効果を解説するイベントが8/5（水）東京新宿区で開催

意識的に泣いてストレス解消する『涙活（るいかつ）』を行う感涙療法士の吉田英史氏は、8月5日（水）に「涙と旅カフェあかね」（所在地：東京都新宿区西早稲田2－1－17 酒井ビル 1F)にて、参加者に泣いてきれいになってもらうイベントを開催する。


涙活とは、意識的に泣くことでストレスを発散する健康法。涙を流すことによって、自律神経が緊張や興奮を促す交感神経から、脳がリラックスした状態である副交感神経が優位な状態へとスイッチが切り替わる。

交感神経とは、身体を動かしたり、緊張したり、ストレスがかかっている時に働く神経である。一方、副交感神経は、寝ている時やリラックスしている時、体力を回復する際に働く。

ストレスがたまると、身体が疲れるだけでなく、老化の一因でもある活性酸素が肌内部を覆う。

そうすると、しわやシミ、吹き出物が出やすくなる。しかし、涙を流すことで、身体からストレスが解き放たれ、リラックス状態になり、活性酸素を抑えることにつながるという。

また自律神経のバランスが整うので血行も良くなり、質の良い睡眠が取れるようになる。睡眠をとっている間に、脂肪の代謝が促されるほか、ホルモンが分泌促進される。その結果、美肌効果が得られる。
イベントでは、実際に涙を流すことで、『涙活』を体験してもらう。体験中にプロのネイリストからネイルの施術を受け、そのうえで『涙活』による美容効果を実感してもらう。

日時：8月5日（水）16:30～18:00
場所：涙と旅カフェ あかね
（東京都新宿区西早稲田2－1－17酒井ビル1F ）
内容：涙の効用についての講義、泣ける映像鑑賞、ネイルの施術　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（慶尾六郎）