座禅リトリート施設「禅坊 靖寧」限定スペシャルプラン、『【国際ヨガDAY記念】YOGA Wellness』を、6月21日に開催

大自然の中で、心と体のバランスを整える「禅坊 靖寧」では、ヨガ発祥の国インドのモディ首相が国連にて提唱し、採択された「国際ヨガDAY」に合わせ、限定スペシャルプランとして、『【国際ヨガDAY記念】YOGA Wellness』を6月21日（火）に開催する。


今回は、“スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）”と“ヴィンヤサヨガ”による呼吸と動き、意識をつなげるヨガをテーマに、都会の喧騒から離れ、360度自然に囲まれた、自然と自分との繋がりを意識した体験プログラムを提供する。

粥や豆腐、淡路島野菜などを使用し、独自に開発した健康的な「禅坊料理」や、同じ場所でヨガを行った仲間と繋がる“サットサンガ（聖なる集まり）”を楽しむ「ZEN茶道」などとともに、至福のひとときを過ごすことができる。

●『【国際ヨガDAY記念】YOGA Wellness』概要
日程：6月21日（火）
内容：“スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）”と“ヴィンヤサヨ
　　　ガ”で呼吸と動き、意識をつなげるヨガを中心としたプ
　　　ログラム
料金：18,000円（税込）／名
スケジュール
11:00 チェックイン
11:30～13:00　ヨガ
13:15～14:15　禅坊料理
14:15～14:30　ZEN茶道にてサットサンガ
15:00～15:30　セルフマッサージ&ヨーガニードラ
16:00　　　　 チェックアウト