「禅坊 靖寧」ヨガと瞑想で己を知る国際ヨガDAYイベント『SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAY』を、6月21日、22日に限定開催

禅リトリート施設「禅坊 靖寧」では、世界中でヨガを楽しみ、身体・心・絆の健康を育む日として知られる“国際ヨガDAY”に、ヨガと瞑想三昧の特別宿泊イベント『SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAY』を、6月21日（金）と22日（土）の2日間限定で開催する。


本プランは、国際ヨガDAYである6月21日（金）から2日間、360度淡路島の大自然に囲まれた環境の中で、ヨガや瞑想を用いて心身の解放を行い、自分自身と向き合う。

雄大な緑を目の前に、開放感溢れる禅デッキで瞑想やヨガなどのマインドフルネスを行う通常の日帰りプランとは異なり、自身の呼吸や声などの音に意識を向けるため、独自の癒しの音色を奏でる“シンギングリン”や独特な形状から生み出される美しい音色の“ハンドパン”の倍音を活用。

日常生活では気づくことが難しい微細な音に集中することで、自然の音をより豊かに感じる特別な体験ができる。また、ヨガ以外にも、夕食や朝食にて動物性の食材や小麦粉、油、砂糖を一切使用せず、日本の食文化である発酵を取り入れ、淡路島産の食材にこだわり、身体にとって優しい「禅坊料理」を堪能できるなど、心身の豊かさを体感する。

■禅坊 靖寧『SEINEI Wellness YOGA × ZEN STAY』概要
日時：6月21日（金）15：00 ～ 22日（土）10：00
料金：48,000円（税込）
予約： https://zenbo-seinei.com/zenstayplan/yoga-wellness-zenstay/
備考：
・自身と静かに向き合う時間を過ごすため、中学生未満の子ど
　もの参加は不可。
・苦手な食材やアレルギーがあれば、事前の連絡をお願い。
・動きやすい服装を用意のこと。
HP： https://zenbo-seinei.com/
問合わせ：TEL　0799-70-9087